مجموعة دعم المصابين بتساقط الشعر مجموعة دعم المصابين بتساقط الشعر

المناقشات من مجموعة دعم المصابين بتساقط الشعر

  • hakim
    ما علاقة الضغط النفسي أو ستريس بتساقط الشعر؟
    بدأت بواسطة hakim الأحد، 21 كانون1/ديسمبر 2014 رد 1

    و عليكم السلام و رحمة الله,
    يؤثر الضغط النفسي على تساقط الشعر عبر التالي: 1- تأثيره على التوازن الهرموني في الجسم. 2- تأثيره على فترات النوم الطبيعية التي يحتاجها الجسم للراحة. 3- تأثيره على نظام التغذية عبر قطعه للشهية. 4- آليات اخرى غير معروفة.

    للتغلب على تساقط الشعر المرتبط بالضغط النفسي, مارس التمرين الرياضي بشكل يومي لمدة لا تقل عن 45 دقيقة يومياً و تناول 5 انةاع مختلفة من الخضار و الفواكه كل يوم و لو بشكل بسيط.
    دوائياً و في حال لم تستعمل أي دواء لاعادة انبات الشعر من قبل, قم باستعمال المينوكسيديل 5% موضعياً وواضب على استعماله مالم يكن هناك مضاد استطباب و عادة ما تظهر النتائج بعد 3 - 6 اشهر من بدء الاستعمال.

Powered by JomSocial