cover photo

مجموعة تخسيس الوزن

انضمام للمجموعة
مجموعة تخسيس الوزن

الفئة
مجموعات حرة
تم إنشاء
الخميس، 18 كانون1/ديسمبر 2014
مجموعة الإدارة
الإدارة
  • wafa Mandow مجموعة تخسيس الوزن
    منذ سنوات 3

    أنا طولي 160 ووزني 55 لا أعاني من أي مشكلة سمنة إلا بتراكم الدهون في وجهي فقط، وجهي هو أول ما يسمن وآخر ما يضعف ... مابعرف السبب ،،، كيف بقدر أتحكم بدهون وجهي وكيف أخسر دهون الوجه؟؟

  • wafa Mandow مجموعة تخسيس الوزن
    منذ سنوات 3

    السلام عليكم
    تحياتي لكل أعظاء المجموعة

  • drhashem posted a new discussion

    منذ سنوات 3

    هل 1,6 هو مقياس ذهبي ايضا للوزن المثالي؟

    افتراض الوزن المثالي: هناك مقياس يسمى بالمقياس الذهبي اي (رقم ذهبي) وهو 1,6 وهو يستخدم قي مقاييس الجمال والرسم والهندسة وهومستخدم حتى في الفن...

    مجموعة تخسيس الوزن
  • yousra مجموعة تخسيس الوزن
    منذ سنوات 3

    انها العطلة كان وزني 65kg لكني نقصت 5 كيلو وبعد العطلة ان شاء الله انقص 5 كيلو مرة ثانية و يصير وزني55 كيلو - feeling excited

    wafaa كيف تنقصين من وزنك؟؟؟؟؟
    منذ سنوات 3 1
  • wafaa مجموعة تخسيس الوزن
    منذ سنوات 3

    ممكن تعطوني طريقة لانقاص الوزن,.

  • Yassmina مجموعة تخسيس الوزن
    منذ سنوات 3

    السلام عليكم هلأ حابه أسأل انو الي سنه و انا عم حاول اخسر وزن و كل مره بشجع حالي و و قرر خفف اكل و امشي شي 30 دق الصبح بنجح كزا يوم بس من رتابة الحياة بزهئ و ببطل بدي حل دكتووري علمي بليز و ثانكيوو....! - feeling sad

    Dr Thaer هل حاولت التمرين مع صديقة تحاول تخسيس الوزن أيضاً؟ تساعد ممارسة التمارين الرياضية و الحمية مع الاصدقاء على الالتزام بالحمية و التمرين و الاستفادة من تجربة البعض.
    منذ سنوات 3 2
  • Dr Thaer مجموعة تخسيس الوزن
    منذ سنوات 3

    معلومة: حمية قليلة السكر معتدلة الشحوم هي أفضل من حمية قليلة الشحوم معتدلة السكر للتخلص من الشحوم الزائدة في منطقة الخصر, الارداف و البطن.

  • sandi مجموعة تخسيس الوزن
    منذ سنوات 3

    ممكن سؤال .??

    سليم الأحمد من المعروف أن الاحساس بالجوع تتحكم به الهرمونات التي تفرز في الجسم ( هرمون الغرلين ) و مع هذا فشلت البحوث العلمية في ايجاد دواء يتحكم في هذه الهرمونات بدون آثار جانبية سيئة. و عادة ما تفتح الاطعمة ( كالثوم و البصل و الليمون و الزعتر و غيرها) الشهية ما يدفع الشخص الى تناول المزيد, الا أن عددا من الفواكه و الخضروات و الحبوب و الأغذية تملك خواصاً تثير الاحساس بالشبع المبكر و هي: bit.ly/…
    6abibak.com/index.php/sections/fitness/…ما هي الأطعمة التي تقطع الشهية؟السلام عليكم, اتمنى ان تجيبو علي لاني طرحت سؤال اكثر من مرة ولم اجد اجابة انا ابحث عن شئ طبيعي لانقاص الشهية اغتدر منكم يارب…
    منذ سنوات 3 2
مجموعة مخصصة لبرامج الحمية و الطرق المعروفة بفاعليتها في تخسيس الوزن في وقت معقول دون الضرر بالجسم.
الفئة
مجموعات حرة
تم إنشاء
الخميس، 18 كانون1/ديسمبر 2014
مجموعة الإدارة
الإدارة
Powered by JomSocial